オイルを使ったベビーマッサージ
産まれて少ししか経っていない赤ちゃんは、なにをすれば喜んでくれるのか分からないものです。そんなときにこのマッサージをおこない、赤ちゃんの身体を五感でじっくり観察することで、どんなふうに触れてやると喜ぶのか、さまざまなことが分かってきます。またそれらが分かることで母親の育児ストレスも半減しますし、ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなくお母さんの心と身体も癒してくれる行為でもあるのです。
マッサージのポイントは、１回１０〜１５分、オイルはたっぷり使い、やさしく手のひら全体を使いゆっくりとした動きでおこないます。座り方は安定で楽に。赤ちゃんがそのときにとっているポーズからはじめることが適しています。またハイハイをはじめた子供の動きもさまたげることなく合わせてマッサージをおこなってあげます。もしマッサージの最中に赤ちゃんが泣きだしてしまった場合は、赤ちゃんを抱き上げて落ち着かせてあげてください。
簡単なベビーマッサージの方法
ベビーマッサージのやり方は、足〜腰、おなか〜胸、背中〜おしり・頭と分けておこないます。でも必ず方法通りにする必要はなく、触ってあげたいところ、赤ちゃんが触らせてくれそうなところから始めることをおすすめします。慣れてきますと、赤ちゃんのほうから触ってほしいところなど伝えてくる場合もありますので、その辺はしっかり観察しながらやさしく触れてあげてくださいね。
基本的なベビーマッサージのやり方
基本的なベビーマッサージのやり方としましては、先ほども述べた通りで、まず腰やお尻をマッサージし次に股関節から足首までをマッサージします。全体をやさしく包み込むようなかたちで、足のつけ根はていねいに。指も１本１本軽く引っ張るようにタッチします。
おなかは時計回りにゆっくりとなでるように。背中などは赤ちゃんをうつ伏せ状態にさせ、背骨にそってやさしくマッサージします。とにかくマッサージの方法は“やさしくなでるように”をモットーに、赤ちゃんの身体を包み込むように行います。そしてたっぷりのオイルを忘れないように、赤ちゃんを癒してあげてください。